ساختار کتاب: کتاب «چرا آدم‌های خوب کار‌های بد می‌کنند: چگونه از دشمنی با خود دست بکشید» Why Good People Do Bad Things: How to Stop Being Your Own Worst Enemy دو بخش و دوازده عنوان فرعی را در بر میگیرد.  

 شیوۀ نگارش: دبی فورد در این نوشته با تکیه بر روند خودشناسی که در زندگی پیموده و تجاربی که از برگزاری کلاس‌های معنوی طی بیست سال به دست آورده است، با بیانی مستدل ودر عین حال ملموس به طبقه‌بندی نقاب آدم‌ها می‌پردازد. او با آوردن نمونه‌هایی واقعی از زندگی مراجه‌کنندگان خود، نقش‌هایی را که در زندگی ایفا می‌کنیم، به خوبی آشکار می‌سازد و آنها را مورد موشکافی دقیق و استادانه قرار می‌دهد. نویسنده با آوردن گزین‌گویه‌هایی از کتاب‌های پیشگامان معنوی و روان‌شناسی به خواننده یاری می‌رساند تا نقاب‌های خود را به درستی بشناسد و بتواند در روندی آگاهانه آنها را کنار بگذارد و به لایه‌ای ژرف‌تر از درون دست یابد. لحن نگارنده در این وارسی به هیچ رو قضاوت‌کننده و محکوم‌کننده نیست، بلکه می‌کوشد با واقع‌گرایی، آینه‌ای شفاف را پیش روی ما قرار دهد تا آن کسی را به راستی در حال حاضر هستیم، به روشنی ببینیم و با این دیدار خجسته در راه رسیدن به جایگاه والای پذیرش و تعالی گام برداریم. فورد همچنین با قلمی شیوا خواننده را به بازنگری پیرامون خود رهنمون می‌شود تا دریابد که دیگران نیز همانند او با نقاب‌هایشان در روابط انسانی حضور پیدا می‌کنند و اغلب ناآگاهانه به ایفای نقش می‌پردازند. او در این زمینه نیز با شرح نمونه‌هایی روشن، نقاب از چهرۀ آدم‌های دور و برمان برمی‌دارد تا در دام کشمکش‌ با کسانی درنمانیم که از بازی خود آگاه نیستند و روی صحنۀ زندگی نقشی ناساز با ما را ترسیم می‌کنند.