بازتاب سایه

افروختن نیروی نهفته در خویشتن حقیقی

خواندن این کتاب می‌تواند برای همهٔ کسانی که به هر دلیلی از زندگی کنونی خود خشنود نیستند و از آن لذت نمی‌برند، مفید باشد. همچنین آدم‌هایی که از اصلاح خود ناامید شده‌اند یا همهٔ تقصیر کاستی‌های موجود را به دوش دیگران می‌اندازند یا از رفتارهای نامناسب و فورانی خود به جان آمده‌اند، می‌توانند به خوبی از این نوشته بهره‌مند شوند. «بازتاب سایه» راهنمایی روشن برای کسانی‌ست که دچار خشک‌اندیشی هستند یا آن‌ها که گرایش به جرم‌های اجتماعی دارند.

بازتاب سایه
6,000,000 ریال
پدیدآورندگان نویسنده: دیپاک چوپرا نویسنده: ماریان ویلیامسن بازگردان: فرناز فرود ویراستار: زهره جمشیدی‌کیا حروف‌نگار: الهام جمالی
دانسته‌های کتابناشر: کلک آزادگان رونمایی: 1392/9/25 قطع: رقعی تعداد صفحات: 232 نوبت چاپ: هشتم شمارگان: 100 شمارگان تا کنون: 7250 شابک: 9789647974905 لیتوگرافی: صدف چاپ و صحافی: حمیدا مرکز پخش: گسترش فرهنگ و مطالعات
آشنایی با کتابساختار کتاب: کتاب «بازتاب سایه»، قسمت‌های «پیش‌گفتار» و سه بخش با سه عنوان فرعی را در بر می‌گیرد. شیوهٔ نگارش کتاب: «بازتاب سایه» در سه سبک متفاوت، اما کاملاً مرتبط نوشته شده است. هر نویسنده بنا بر مهارت و حوزهٔ کاری خود، سبک و سیاق نوشتاری خود را به متن افزوده و در نهایت، اثری دلچسب پدید آمده است. دیپاک چوپرا، جدیت و دید علمی برآمده از پزشکی را به متن کتاب آورده و پدید آمدن سایه از دیرباز تا کنون و نتایج پژوهش‌های علمی را در بارهٔ سایه و ناخودآگاه جمعی مورد بررسی موشکافانه قرار می‌دهد. دبی با کلام روان و خودمانی همیشگی خود از ضرورت سخن گفتن از سایه می‌گوید و خود را مدافع تاریکی می‌خواند و ویلیامسن را ملکهٔ نور. ماریان ویلیامسن با قلم شیرین خود از سایهٔ روشن و نور وجود انسان سخن می‌گوید. او شیوهٔ دست‌یابی به بالاترین امکانات آدمی را با توجه به آنچه درونش شعله می‌کشد، به خواننده نشان می‌دهد. در سومین بخش با نام «آزمون بازتاب سایه»، نویسندگان برداشت ما را از مطالب کتاب به چالش می‌کشند و با مطرح کردن پرسش‌هایی تخصصی، اما ساده، میزان بازتاب سایه را در وضعیت کنونی زندگی ما برآورد می‌کنند. شمایی از کتاب: در نخستین بخش، دیپاک چوپرا از تعریف سایه، راه خروج از آن و قدرتی که با در اختیار گرفتن نیروی سایه نصیب آدمی می‌شود، سخن می‌گوید. چوپرا سایه را از دید کاملاً علمی مورد بررسی قرار می‌دهد و برای این کار، از سایه‌های جمعی، ناخودآگاه جمعی، آفرینندگان سایه در طول زمان و فرایند مداوم سوخت‌رسانی به سایهٔ جمعی سخن به میان می‌آورد. سپس برای پس گرفتن قدرت سایه، راهکارهایی ارایه می‌کند که عبارتند از: دست کشیدن از فرافکنی، دل کندن و رها کردن، دست برداشتن از قضاوت و بازسازی بدن عاطفی. در ادامه چوپرا از عاملی پرده برمی‌دارد که واقعیتی پرقدرت در دستان انسان است: یکپارچگی که التیام‌بخش، سودمند، در دسترس، فراسوی سایه و از بین برندهٔ تضادهاست. در پایان از تضادهای اصلی بشر پرده برمی‌دارد و راه برون‌رفت از هر کدام را برای خواننده به روشنی بیان می‌کند. در بخش دوم، دبی فورد از دوپارگی وجود ما می‌گوید. او چشم‌بند را از دیدگانمان کنار می‌زند و ما را به صندوقخانهٔ وجودمان می‌کشاند تا با تکه‌های مطرود شخصیتمان آشنا شویم. او در تقویم زندگی‌مان، روی زادروز سایهٔ ما انگشت می‌گذارد و مشخص می‌کند که این پدیده در خردسالی‌مان و تحت تأثیر رفتارهای نزدیکان ما متولد شده است. پیش از آن، با توانی سرشار از آزادی پا به این جهان گذاشته بودیم، اما برای این که در جمع اطرافیان پذیرفته شویم، ناگزیر از خاک‌سپاری بخش‌هایی از وجود خود شدیم. به این دلیل که نیمه و گسسته زندگی می‌کنیم، نمی‌توانیم آنچه در حقیقت هستیم، باشیم و در نتیجه همواره ناراضی هستیم. این ناخشنودی به شکل‌های گوناگون فرورفتن در نقش قربانی، سرزنش‌کننده، کنترل‌کننده یا خودویرانگری‌های دیگر بازتاب می‌یابد و فرصت‌های سرشار زندگی را از ما می‌رباید. نگارنده سپس راه دوستی با سایه را نشان می‌دهد که همانا در آغوش گرفتن «دَد درون» است تا به آزادی برسیم. او در هم شکستن تصویر آرمانی ایگو را به ما می‌آموزد تا از تقلا برای رسیدن به آنچه نیستیم، رهایی یابیم. راه دیگر پیشنهادی دبی برای نورافشانی بر تاریکی، آشکار کردن زندگی پنهانی و شفاف زیستن است. او شرح می‌دهد که هر قدر زندگی عمومی و رفتار خلوت ما به هم نزدیک‌تر باشد، بیش‌تر به خویشتن اصیلمان دسترسی می‌یابیم و از ترفندهای سایه خلاص می‌شویم. در بخش سوم، ماریان ویلیامسن از زیستن در نور می‌گوید. او اعلام می‌کند وقتی عشق خدا را که در درونمان سکنی دارد، منتشر می‌نماییم، در نور به سر می‌بریم. ماریان از راهنما یا روشنگری در درونمان سخن می‌گوید که آفریدگار برای رهایی‌ ما از ترس و رنج خودخواسته پدید آورده و آن را همواره در دسترسمان قرار داده است. او هشدار می‌دهد در جایی که عشق وجود ندارد، باید منتظر ترس باشیم. او یکی از شیوه‌های پرورش نور را اجتماع انسان‌ها در مکان‌های مقدس می‌داند که می‌تواند جمعی ساده و همدلانه باشد. با این همراهی آگاهانه، ارتعاش یکایک اعضای جمع افزایش و تعالی می‌یابد. به همین ترتیب، جریان مداوم شکرگزاری نیز به جاری شدن پیوستهٔ عشق و پرتوافشانی نور یاری می‌رساند. ماریان ایدهٔ سایه‌های جمعی را مطرح می‌کند که موجب می‌شود انرژی ایجاد‌شده در جمع - چه عاشقانه، چه ترسناک - چندین برابر افزایش یابد. او یادآور می‌شود که هر فرد و هر گروهی سایه‌ای دارد و این ویژگی، ما را بد نمی‌کند، بلکه انسان می‌کند. ویلیامسن شرح می‌دهد که فقط داشتن نیت خوب کافی نیست و ذهن انسان امروزی بی‌دلیل دارای اعتماد به نفسی بالاست، در حالی که در حل مسایلی مانند پایان دادن به رنج‌های غیر ضروری، صلح جهانی و سیاره‌ای سالم درمانده است. ماریان ویلیامسن اعلام می‌کند: «عمیق‌ترین ترس ما، این نیست که ناشایسته هستیم. عمیق‌ترین ترس ما، این است که بیش از اندازه قدرتمندیم!» در بخش چهارم، با آزمونی از سوی نگارندگان کتاب رو به رو می‌شویم که سایه‌نشین بودن و نورافشانی ما را به سنجش می‌گذارند. در اینجا پاسخ به پرسش‌هایی ماهرانه، اما کاربردی مشخص می‌کند که در کدام یک از سه گروه مربوط به بازتاب سایه جای داریم. کاربرد کتاب: خواندن این کتاب می‌تواند برای همهٔ کسانی که به هر دلیلی از زندگی کنونی خود خشنود نیستند و از آن لذت نمی‌برند، مفید باشد. همچنین آدم‌هایی که از اصلاح خود ناامید شده‌اند یا همهٔ تقصیر کاستی‌های موجود را به دوش دیگران می‌اندازند یا از رفتارهای نامناسب و فورانی خود به جان آمده‌اند، می‌توانند به خوبی از این نوشته بهره‌مند شوند. «بازتاب سایه» راهنمایی روشن برای کسانی‌ست که دچار خشک‌اندیشی هستند یا آن‌ها که گرایش به جرم‌های اجتماعی دارند. روش خواندن کتاب: بهتر است این کتاب به شکل فردی، به آرامی و با دقت مطالعه شود تا خواننده به عمق مفاهیم بدیع و اثرگذار آن پی ببرد. روشن است که پس از دست‌یابی به چنین دریافت ژرفی، بررسی مطالب کتاب در گروه‌های کتاب‌خوانی می‌تواند پیچیدگی‌های آن را روان‌تر و مفهوم‌تر سازد. در بخش آزمون کتاب، پاسخ‌های بدون درنگ و تفکر و بر پایۀ راستی و صراحت به پرسش‌های مطرح‌شده به تعیین دقیق جایگاه فرد در رابطه با سایه کمک می‌کند.
لینک خرید نسخهٔ الکترونیکخرید از فیدیبو: https://fidibo.com/book/80629 خرید از طاقچه: https://taaghche.com/book/61535/ خرید از کتابراه: https://www.ketabrah.ir/book/67608
19.4K بازدید
بهترین سال زندگیبهترین سال زندگیآرزو کنید، برنامه‌ریزی کنید، زندگی کنید!خواندن این کتاب را به ویژه به نوجوانان و جوانانی که در آستانهٔ برنامه‌ریزی در زمینهٔ درسی، حرفه‌ای یا هر عرصهٔ دیگری از زندگی هستند، پیشنهاد می‌کنیم. همچنین کسانی که از درجاتی از ناامیدی، سرخوردگی یا افسردگی رنج می‌برند، می‌توانند به خوبی از این مطالب بهره‌مند شوند. از سوی دیگر، کسانی که خود را در مسایل گوناگون زندگی، ناپایدار و نااستوار ارزیابی می‌کنند و چندان به وفای به عهدهای خود پایبند نیستند، با استفاده از این کتاب می‌توانند منضبط بودن همراه با شور و شوق را بیاموزند. این کتاب می‌تواند از سوی روان‌درمانگران به عنوان راهنما و کمک درمان استفاده شود. گروه‌های درمانی اعتیادهای مختلف نیز با بهره‌گیری از این نوشته می‌توانند به بازگشت مراجعین به زندگی سالم کمک کنند.6,000,000 ریال
نیمهٔ تاریک وجودنیمهٔ تاریک وجودتوان، خلاقیت، استعداد و رؤیاهای خود را بازیابیدخواندن و انجام تمرینات این کتاب برای بهبودی سردرگمی و ناامیدی کسانی که در دام افسردگی، شکست‌های پیاپی و گسست‌های ارتباطی دست و پا می‌زنند، راهگشاست و چشم‌اندازی از جهان بی‌کران درون را پیش چشم آن‌ها می‌گستراند. «نیمهٔ تاریک وجود» همچنین برای آن گروه که اسیر اعتیادهای گوناگون هستند و نیاز به بازپروری روانی و عاطفی دارند، تأثیرگذار و التیام‌بخش است. کسانی که از گسست و ناهماهنگی بخش‌های گوناگون وجود خود رنج می‌برند و پیامدهای حاصل از این ناهمگونی را در زندگی تشخیص داده‌اند، با درک آموزه‌های این کتاب و راه دادن آن‌ها به تصمیم‌گیری‌های روزانه می‌توانند به هماهنگی و یکپارچگی برسند و با انجام انتخاب‌هایی آگاهانه راه موفقیت و رشد را برای خود هموار کنند. «نیمهٔ تاریک وجود» ندایی از درون است که نور را بر تاریکی‌ها می‌تاباند و ما را با شیطان‌هایی که در وجودمان به جست و خیز مشغولند، آشتی می‌دهد تا بدانیم که دوست‌داشتنی، شایسته و باکفایت هستیم.6,000,000 ریال
راز سایه (شنیداری)راز سایه (شنیداری)توان سرزندگی با تعبیری نو از داستان زندگیاین کتاب شنیداری از ویژگی‌هایی منحصر به فرد برخوردار است که برخی از آن‌ها عبارتند از: ۱) خوانش درست واژه‌ها و جمله‌ها مطابق کتاب نوشتاری، ۲) لحن صحیح، بدون القای معنا یا برداشت خاص به مخاطب، ۳) صدابرداری حرفه‌ای و کیفیت مطلوب، ۴) بسته‌بندی ویژه و منحصر به فرد و ۵) مطابقت کامل با نسخۀ شنیداری به زبان اصلی.2,400,000 ریال
شجاعت (شنیداری)شجاعت (شنیداری)چیره شدن بر ترس و برانگیختن اعتماد به نفساین کتاب شنیداری از ویژگی‌هایی منحصر به فرد برخوردار است که برخی از آن‌ها عبارتند از: ۱) خوانش درست واژه‌ها و جمله‌ها مطابق کتاب نوشتاری ۲) لحن صحیح، بدون القای معنا یا برداشت خاص به مخاطب ۳) صدابرداری حرفه‌ای و کیفیت مطلوب ۴) بسته‌بندی ویژه و منحصر به فرد ۵) مطابقت کامل با نسخۀ شنیداری به زبان اصلی.2,800,000 ریال
وجود مقدس شماوجود مقدس شماکشف نور درون«وجود مقدس شما» کتاب دعایی شخصی‌ست که برای همهٔ کسانی که بی‌تاب حضور پروردگار در زندگی خود هستند، بسیار کاربردی و سودمند است. همچنین آنان که در فراز و نشیب و سختی‌های زندگی، کمبودها و فقدان‌ها دلشکسته شده‌اند، می‌توانند راهکارهای این نگاشته را برای آرامش یافتن و مراقبه به کار ببندند. خوانندگانی که در پی رابطه‌ای ساده و در عین حال عمیق با یگانهٔ مقدس هستند نیز می‌توانند این کتاب را راهگشا بیابند.7,500,000 ریال
نیمهٔ تاریک وجود (شنیداری)نیمهٔ تاریک وجود (شنیداری)توان، خلاقیت، استعداد و رؤیاهای خود را بازیابیدنخستین کتاب شنیداری کلک آزادگان است که روز هجدهم مردادماه ۱۳۹۸ از آن رونمایی شد و در اختیار علاقه‌مندان قرار گرفت. این کتاب شنیداری از ویژگی‌هایی منحصر به فرد برخوردار است که برخی از آن‌ها عبارتند از: ۱. خوانش درست واژه‌ها و جمله‌ها مطابق کتاب نوشتاری ۲. لحن صحیح، بدون القای معنا یا برداشت خاص به مخاطب ۳. صدابرداری حرفه‌ای و کیفیت مطلوب ۴. بسته‌بندی ویژه و منحصر به فرد3,000,000 ریال
شجاعتشجاعتچیره شدن بر ترس و برانگیختن اعتماد به نفسخواندن این کتاب برای کسانی که از کمبود اعتماد به نفس رنج می‌برند، آن‌ها که در میان اطرافیان خود به ترسو بودن شهرت دارند و بیمارانی که با امراض درمان‌ناپذیر دست به گریبان هستند، مفید است. همچنین کسانی که از بیماری «ناراستی» در عذاب هستند، نمی‌توانند صریح و بی‌پرده از خواسته‌ها و رنج‌هایشان سخن بگویند و هیچ کسی را محرم اسرار خود نمی‌یابند، در این مطالب، سرمشقی زیبا و برجسته را برای برخورداری از مواهب راستی و شیوه‌های پروراندن آن خواهند یافت.6,000,000 ریال
بیداری قهرمان درونبیداری قهرمان دروندوازده کهن‌الگوی یاریگر برای یافتن خویشتن و دگرگونی جهان دروناین کتاب که ابزاری مناسب برای خودکاوی و نوسازی شخصی‌ست، برای همهٔ انسان‌ها با هر سن و موقعیتی نوشته شده است، اما پیش از آن، برای همهٔ کسانی که می‌خواهند قهرمان درون خود و دیگران را بیدار کنند مفید است. این کتاب به ویژه برای کسانی که به روشن کردن موقعیتشان در جهان و بهره‌مندی از توانایی‌های نهفتهٔ‌شان علاقه دارند، سودمند و کاربردی‌ست. همچنین می‌توان این کتاب را به عنوان الگویی تشخیصی بر مبنایی غیر آسیب‌شناسانه برای تشخیص چالش پرورشی در وضعیت کنونی فرد، به عنوان راهی برای درک و گرامیداشت گوناگونی انسان‌ها، ابزاری کمک‌آموزشی در راه موفقیت و پژوهشی در بارهٔ حقایق ازلی و ابدی مربوط به کهن‌الگوها به کار برد.25,000,000 ریال
پاک‌سازی آگاهیپاک‌سازی آگاهیبرنامه‌ای در بیست و یک روز برای ارتباط با مقصود جانخواندن این کتاب برای کسانی که از گذشتهٔ خود رنج می‌برند و نمی‌توانند از چنگال آن رهایی یابند، مفید است. همچنین آدم‌های افسرده می‌توانند با اجرای برنامهٔ منظم آن امیدوارانه به آغوش گرم زندگی بازگردند. از سوی دیگر، آن گروه که روی ویژگی‌های بارز و نامطلوبی مانند خشم، حسادت، کینه، حرص و مانند اینها کار می‌کنند می‌توانند با شیوهٔ پاک‌سازی این کتاب از مسمومیت رها شوند و پالایش یابند.5,500,000 ریال
جان و جانانجان و جانانسخنانی که از دل برخاسته‌اندبا یک دور خوانش پیوستهٔ «جان و جانان» این زمینه فراهم می‌شود که هر تجربهٔ همسانی در زندگی همچون بارقه‌ای ذهن خواننده را به آموزه‌های آن بازگرداند. آنگاه می‌توان به مطالب مورد نظر مراجعه کرد و با نگاهی گشوده‌تر و پذیراتر به رویدادها نگریست و جان را با این آموزه‌ها پرورش داد. پرسش و پاسخ‌های این کتاب، افزون برآن که بستر مناسبی برای رفع ابهامات خواننده ایجاد می‌کند، می‌تواند در حلقه‌های کتابخوانی زمینه‌ساز دست‌یابی به جواب‌ سؤال‌های ‌فراوان دیگری باشد که از درون خرد گروهی برمی‌خیزد.3,500,000 ریال
چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنندچرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنندچگونه از دشمنی با خود دست بکشیداین کتاب را می‌توان ادامه و مکمل کتاب‌های «نیمۀ تاریک وجود» و «راز سایه» از دبی فورد دانست که راهنمایی کارا برای خودشناسی و در آغوش گرفتن ویژگی‌های انسانی به شمار می‌آیند و به یاری آن‌ها می‌توان به یکپارچگی و زندگی هشیارانه دست یافت. همچنین روشنگری‌های «چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند» برای بازبینی کنش‌ها و واکنش‌های کسانی که دارای مشکلات ناهماهنگی رفتاری در روابط خود با دیگران هستند، بسیار مفید خواهد بود. مطالب این کتاب می‌تواند برای شکافتن پوستهٔ انکار کسانی که از حقیقت وجود خویشتن و واقعیات زندگی روگردان هستند و سرسختانه در گرداب انتخاب‌های ناآگاهانه و پیامدهای رنجبار حاصل از آن دست و پا می‌زنند، راهگشا باشد. «چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند» به درستی نشان می‌دهد که همهٔ ما در پهنهٔ سیارهٔ زمین، آدم‌های در حقیقت خوبی هستیم که ناآگاهانه کارهایی بد می‌کنیم و چنان چه مجموعهٔ آنچه را در وجود خودمان و دیگران خوب یا بد می‌خوانیم، بشناسیم و بپذیریم، می‌توانیم نقش‌آفرینان زیبای نمایش زندگی باشیم؛ همان هنر برتری که برای ابراز آن به این سیاره پا گذاشته‌ایم.6,000,000 ریال
سؤال‌های درستسؤال‌های درستده پرسش ضروری برای رهنمونی به سوی زندگی شگفت‌انگیزخواندن این کتاب برای کسانی که در مسایل معمول زندگی گم شده‌اند و نمی‌توانند راه برون‌رفتی بیابند یا در برهه‌هایی حساس از زندگی قرار دارند که باید انتخاب کنند و تصمیم بگیرند، بسیار مفید است. همچنین برای گروهی که از تردید و کمبود اعتماد به نفس رنج می‌برند و بیش‌تر اوقات در بن‌بست دودلی گیر می‌افتند، مؤثر خواهد بود. آن دسته که پیاپی در انجام تعهدات خود شکست می‌خورند یا به ظاهر، دست به گزینش‌هایی نامناسب می‌زنند نیز می‌توانند از طریق این مطالب به تعهدات نهانی وجود خود پی ببرند. از سوی دیگر، آدم‌هایی که از رویارویی با پیامد انتخاب‌های خود روگردان هستند و دیگران را به دلیل این ناکامی‌ها سرزنش می‌کنند هم می‌توانند از راهنمایی‌های این کتاب بهره‌مند شوند.4,500,000 ریال
جدایی معنویجدایی معنویچگونه درد جدایی را به درمان تبدیل کنیمخواندن این کتاب برای همهٔ کسانی که به هر دلیل، احساس بازنده بودن در زندگی می‌کنند، گشاینده است. آن‌هایی که عزیزی را از دست داده‌اند، در رسیدن به رؤیاهای خود شکست خورده‌اند، دچار زیان مادی یا معنوی شده‌اند یا در کشاکش اختلافات خانوادگی و جدایی از همسر دست و پا می‌زنند، می‌توانند از مطالب این کتاب بهره‌مند شوند و سربالایی نفس‌گیر کینه‌توزی و متهم‌سازی را طی نکنند. همچنین این مطالب می‌تواند در زمینهٔ رسیدگی به اختلافات حقیقی خانواده چاره‌ساز باشد. از سوی دیگر، این نوشته برای آن دسته از خوانندگان که دچار افسردگی هستند یا از خشم حاصل از شکست رنج می‌برند نیز مفید است. «جدایی معنوی» همچنین برای کسانی که در برآوردن رؤیاها و آرزوهای حقیقی خود احساس ناتوانی می‌کنند، یک راهنمای روشن و عملی به شمار می‌آید.7,000,000 ریال
راز سایهراز سایهتوان سرزندگی با تعبیری نو از داستان زندگیخواندن این کتاب برای همۀ کسانی که مبتلا به بیماری «دانستگی» هستند و هر چه بیش‌تر در پی انباشتن «دانش»، بدون عمل کردن به آن سرگردانند، پیشنهاد می‌شود. این مطالب، راه ضرورت رویارویی با سایه را در گام برداشتن به قلمروی ناآشنای آن نشان می‌دهد؛ جایی که باید از حیطهٔ امن آشنا بیرون برویم و دانسته‌های سره را که از ناسره تشخیص داده‌ایم، زندگی کنیم. همچنین این نگاشته می‌تواند در کنار مشاوره‌های درمانی روان‌شناسی، مفید باشد. از سوی دیگر، برای آدم‌هایی که از این در و آن در زدن خسته شده‌اند، مطالعهٔ این مطالب می‌تواند راهگشا باشد. جنبهٔ دیگر سودمندی کتاب، کمک به کسانی‌ست که در دام اعتیادهای گوناگون فروافتاده‌اند و اکنون نیاز به پذیرش مجموعهٔ ویژگی‌های خود دارند تا راه را به روی تغییرات بنیادین بگشایند.6,000,000 ریال
دبی فورددبی فورد۱۳۹۱/۱۱/۲۹ - 1334/7/8
فرناز فرودفرناز فرود1333/11/5