قدرت حقیقی

هشیاری عاطفی

قدرت حقیقی
چاپ دوم: 1,700,000 ریال
نویسنده: گری زوکاو نویسنده: لیندا فرانسیس بازگردان: فرناز فرود ویراستار: زهره جمشیدی‌کیا حروف‌نگار: آرزو قهرمانی طراح جلد: مجید حمیدا
شمارگان تا کنون: 600 نسخه رقعی: 304 صفحه بازنشر: چاپ دوم شمارگان: 300 نسخه شابک: 9786007996348
عنوان به زبان انگلیسی: The Heart of the Soul
ساختار کتاب: کتاب «قدرت حقیقی: هشیاری عاطفی» با نام اصلی «The Heart of the Soul: Emotional Awareness» بخش‌های «آشنایی با نویسندگان»، «خوش آمدید»، سه بخش، سی و چهار فصل، «نمودار» و «سپاس‌نامه» را در بر می‌‌گیرد. شیوهٔ نگارش کتاب: کتاب «قدرت حقیقی» نوشتهٔ دو نویسندهٔ تواناست. گری زوکاو آموزگار معنوی‌ست که با استفاده از ضرباهنگ، شیوایی و روانی واژه‌ها، به افکار خود جامهٔ عمل می‌پوشاند و تلاش او بر این است که با آگاهی از لغزندگی و شادی زبان و همچنین محدودیت‌های آن، کلامش بدون ابهام باشد. لیندا فرانسیس همیار و همکار زوکاو در نوشتن این کتاب، از استعداد خود در ارتباط همدلانه یاری می‌گیرد و با آگاهی از احساسات و عواطف، آفرینش قدرت حقیقی، یعنی هماهنگی شخصیت با جان را ممکن می‌سازد. «قدرت حقیقی» در هر بخش در بر دارندهٔ تمرین‌های دست‌یابی به قدرت حقیقی‌ست. همچنین طرح‌هایی ساده و پرمعنا در جای‌جای متن نقش شده که به فهم بهتر مطالب کتاب کمک می‌کند. در کنار این ساختار، گزیده‌های مهم مطالب هر بخش به صورت گزیده‌هایی در جای مناسب قرار گرفته‌اند. در بخش پایانی کتاب، نمودارهایی برگرفته از مطالب کلیدی بحث در اختیار خواننده قرار داده شده است. شمایی از کتاب: این کتاب چنان که از نامش برمی‌آید، راه دست‌یابی به قدرت حقیقی، یعنی هماهنگی شخصیت با جان را برای خواننده هموار می‌سازد. نویسندگان با ارایهٔ طرحی از هفت مرکز انرژی بدن هر انسان، نکته‌ای مهم و کلیدی را آشکار می‌سازند: همهٔ احساسات، عواطف و کنش‌های هر انسان به دلیل شیوهٔ خروج انرژی از این مراکز است. انرژی به دو شکل از این مراکز رها می‌شود: عشق و اعتماد یا ترس و تردید. تجربه کردن عواطف یکی از دشوارترین کارهاست. بسیاری از مردم حتی وقتی از درون در جوش و خروش و اندوه هستند، از آن آگاهی ندارند. انسان‌ها فقط هنگامی از عواطفشان آگاه می‌شوند که جریان‌های شدید عاطفی زندگی‌شان را پریشان سازد و عادت‌هایی را که به منظور بقا، دست‌یابی به موفقیت یا اهداف دیگر به دست آورده‌اند، به هم بریزد. نویسندگان در ادامه، هشیاری عاطفی به معنای آگاه بودن از همهٔ احساس‌ها و عواطف در هر لحظه را کاری دشوار، اما در عین حال دست‌یافتنی می‌دانند. این هشیاری دشوار، ناخوشایند، چالش‌برانگیز و البته بسیار رضایت‌بخش است. زیرا بسیاری از انسان‌ها تصوری از زندگی رها از فشار، وابستگی عاطفی، وسواس فکری و اعتیاد ندارند. در زندگی سرشار از هشیاری عاطفی همهٔ کارها از دل برمی‌خیزند و آدمی به نتیجهٔ کار وابسته نیست. کاربرد کتاب: «قدرت حقیقی» کتاب کاری شخصی‌ست که برای همهٔ کسانی که می‌خواهند از احساس‌ها و عواطف دردناک، اعتیاد، وسواس فکری، فشار و وابستگی‌های عاطفی رهایی یابند، بسیار کاربردی و سودمند است. مطالب و تمرین‌های این کتاب برای خوانندگانی که عزمی راسخ برای دست‌یابی به هشیاری عاطفی دارند، بسیار کاربردی‌ست. همچنین این کتاب برای کسانی که می‌خواهند همیشه در حالت عشق و اعتماد بدرخشند و از ترس و تردید در انتخاب‌ها، رفتارها و اندیشه‌ایشان اثری نباشد، راهگشاست. روش مطالعه: این کتاب را می‌توان هم به تنهایی و هم با جمعی همدل و همنوا خواند. مطالعهٔ فردی این کتاب و انجام تمرین‌های آن می‌تواند به خودشناسی عمیقی بینجامد که تأثیر خود را به روشنی بر زندگی فرد می‌گذارد. همچنین مطالعهٔ گروهی این نگاشته در حلقه‌های کتاب‌خوانی و سهیم شدن تجربیات زندگی، همچنین تجربه‌های برآمده از تمرین‌های کتاب و گفت و گو در مورد آن‌ها، می‌تواند به درک عمیق‌تر و همچنین گشوده شدن گره‌ها و ابهامات خوانندگان بینجامد.998 بازدید
جان و جانانجان و جانانسخنانی که از دل برخاسته‌اند550,000 ریال
فرناز فرودفرناز فرود1333/11/5
گری زوکاوگری زوکاو1321/7/25