جستجو

رها از بند

سفر به فراسوی خود

«رها از بند» کتابی‌ست که خواندنش برای همهٔ آدم‌ها در هر سن و موقعیتی ضروری‌ست، چرا که همخانهٔ درونی هیچ گاه آدمی را ترک نمی‌کند و هر گاه مجال یابد، به حرف زدن بی‌وقفه و اظهار نظرهای ضد و نقیض خود ادامه می‌دهد. از این رو، این کتاب برای همهٔ کسانی که از گفت و گوهای بی‌وقفهٔ درونی خسته و آزرده‌اند، برای همهٔ آنانی که در جست و جوی آگاهی ناب ورای تجربه‌های روزمره‌اند، همهٔ اشخاصی که در پی یافتن راهی برای گذر از انرژی‌های مسدودشده هستند و همهٔ آدم‌هایی که در پی خویشتن اصیل خود هستند، کاربردی‌ست.

چاپ پنجم: 3,400,000 ریال

نویسنده: مایکل ای. سینگر بازگردان: فرناز فرود ویراستار: زهره جمشیدی‌کیا حروف‌نگار: آرزو قهرمانی طراح جلد: مجید حمیدا

ناشر: کلک آزادگان نام و نشان کلک آزادگان، نمادی از آگاهی و آزادی مرکز پخش: گسترش فرهنگ و مطالعات گسترش

شمارگان تا کنون: ۱۱۰۰ نسخه رقعی: 242 صفحه بازنشر: چاپ پنجم شمارگان: ۳۰۰ نسخه شابک: 9786007996416

عنوان به زبان انگلیسی: The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself زبان: فارسی پردازش سفارش: به زودی لینک خرید از فیدیبو: fidibo.com لینک خرید از طاقچه: taaghche.com

ساختار کتاب: کتاب «رها از بند: سفر به فراسوی خود» با نام اصلی «The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself» نوشتهٔ مایکل ای. سینگر، بخش‌های «آشنایی با نویسنده»، «پیش‌گفتار»، پنج فصل، نوزده بخش و «سپاس‌نامه» را در بر دارد. شیوهٔ نگارش کتاب: شیوهٔ نگارش این کتاب، درست مانند نام آن «رها از بند» است. این کتاب نثری ساده، شیوا و بدون پیچیدگی دارد. با این که مطالب این نگاشته، بسیار عمیق، تأثیرگذار و پراهمیت هستند، اما نویسنده با بیانی روان و ساده این مطالب ژرف را به راحتی به جان خواننده می‌نشاند تا ذهن او به چالش کشیده شود. نثر کتاب «رها از بند» چنان گیراست که می‌توانند به راحتی خواننده را به درون‌اندیشی برای درک کیستی خود در جهان و سرشت آگاهی بکشاند و درکی جامع از خود و حقیقت به او بدهد. شمایی از کتاب: «رها از بند» تجربه‌ای بی‌واسطه در مورد آگاهی‌ست. نویسنده با پرسشی ساده، اما ژرف خواننده را به چالش می‌کشاند: «صدایی که درون ذهن شما حرف می‌زند، کیست؟» این پرسش ساده، سرآغاز سفر به اعماق آگاهی و درک حقیقت شخصی‌ست. همخانهٔ درونی که روز و شب، بی‌وقفه با انسان همراه است، لحظه‌ای او را تنها نمی‌گذارد و آنی از سخن گفتن بازنمی‌ایستد، کیست و چه نقشی در زندگی آدمی دارد. اگر او، من نیستم، پس من کیستم؟ در پی طرح چنین پرسش‌های عمیقی، پاسخی ژرف پدیدار می‌شود: خویشتن شفاف که سرشت آن آگاهی ناب و اصیل است. در ادامه نویسنده از انرژی و ظرفیت آدمی برای دریافت، ذخیره و بازتاب انرژی‌های مختلف، اعم از مثبت و منفی سخن می‌گوید. این چرخهٔ انرژی هم در مورد انرژی‌های مربوط به گذشته است، هم انرژی‌های مربوط به آینده که هر دو به سر در گمی و آشفتگی می‌انجامند. چاره چیست؟ راه چاره رها کردن انرژی در لحظه و زیستن در لحظهٔ حال است که جز با آگاهی مداوم و هوشیاری بی‌وقفه امکان‌پذیر نیست. مایکل سینگر راه آزادی حقیقی را به خواننده نشان می‌دهد که بهای آن دردی‌ست که به درمان و بهبود می‌انجامد. نویسنده با بیان شیوای خود، خواننده را به فرارفتن و گذر از درد و دیوارهای خودساختهٔ افکار و انرژی‌های گیرافتاده در چرخهٔ انرژی و فکر فرامی‌خواند تا راه شادی خود به خودی برای او گشوده شود. شادی خود به خودی با رها کردن مقاومت و شجاعت رو به رو شدن با انتخاب‌ها به دست می‌آید. در پایان سینگر، اندیشیدن به مرگ را راهکاری برای حل مسایل مختلف زندگی اعلام می‌کند. همچنین با پرده برداشتن از راز میانه‌روی خواننده را به راه تعادل و هماهنگی در همهٔ عرصه‌های زندگی فرامی‌خواند تا در نهایت به آغوش پرمهر عشق پناه ببرد و از وجد بازگشت به درون روح خود برخوردار شود. کاربرد کتاب: «رها از بند» کتابی‌ست که خواندنش برای همهٔ آدم‌ها در هر سن و موقعیتی ضروری‌ست، چرا که همخانهٔ درونی هیچ گاه آدمی را ترک نمی‌کند و هر گاه مجال یابد، به حرف زدن بی‌وقفه و اظهار نظرهای ضد و نقیض خود ادامه می‌دهد. از این رو، این کتاب برای همهٔ کسانی که از گفت و گوهای بی‌وقفهٔ درونی خسته و آزرده‌اند، برای همهٔ آنانی که در جست و جوی آگاهی ناب ورای تجربه‌های روزمره‌اند، همهٔ اشخاصی که در پی یافتن راهی برای گذر از انرژی‌های مسدودشده هستند و همهٔ آدم‌هایی که در پی خویشتن اصیل خود هستند، کاربردی‌ست. روش مطالعه: بهتر است پیش از خواندن این کتاب، کتاب‌های «نیروی حال» و «تمرین نیروی حال» اثر اکهارت تله مطالعه شود. خواندن این کتاب با فراغ بال و به تنهایی به درکی عمیق از مطالب کتاب کمک می‌کند. همچنین مطالعه و تبادل تجربیات در حلقه‌های کتاب‌خوانی با هدایت راهنمایی آگاه، می‌تواند به درکی جامع‌تر از این کتاب مؤثر بینجامد. #رها_از_بند #سفر #سفر_معنوی #آزادی #آزادی_حقیقی #لحظه_حال #ذهن_آگاهی #ذهن_آرامی #گفتگوی_ذهنی #معنای_زندگی #خویشتن_اصیل #مایکل_سینگر #مایکل_ای_سینگر #فرناز_فرود #کلک_آزادگان 1K بازدید

مغازهٔ جادوییجست و جوی یک جراح اعصاب برای کشف اسرار مغز و رازهای قلبکتاب مغازهٔ جادویی برای هر کس، در هر دورهٔ زندگی که باشد، گیرا، خواندنی، و لازم است. نویسنده خود مفاهیم عمیق آموخته، درک و تمرین کرده است، از این رو، می‌توان از مفاهیم این کتاب با نظارت فردی بزرگسال برای آموزش ذهن‌آرامی و هوشیاری به نوجوانان استفاده کرد. هر فردی که به تغییر سیم‌پیچی ذهن‌خود علاقه‌مند است، هر کس که می‌خواهد رؤیای درونی خود را زندگی کند، آرزوهای به نظر دست‌نیافتنی در سر دارد و می‌خواهد تغییر ژرف در زندگی و افکار خود ایجاد کند، می‌تواند از این کتاب ارزشمند بهره بگیرد. همچنین آنانی که در جست و جوی مفهومی برتر برای زندگی هستند، می‌توانند با خواندن این کتاب، به تأثیر تغییر روند فکر، تغییر ذهن و قلب در فراز و نشیب‌های زندگی پی ببرند و با شناخت الفبای همدلی، جهان درونی و بیرونی خود را تغییر دهند.2,300,000 ریال

صدای دانشراهنمای عملی برای آرامش درونیمطالعهٔ این کتاب به کسانی که از درگیری ذهنی رنج می‌برند و نیز آن‌ها که دچار چسبیدن به باورهای بی‌هوده هستند، پیشنهاد می‌شود. همچنین آدم‌هایی که دچار منفی‌بافی، پیش‌داوری، سرکوب خود یا مقصر دانستن دیگران هستند، می‌توانند به خوبی از موضوعات این نگاشته بهره‌مند شوند. از سوی دیگر، کسانی که صرفاً از نیروی منطق و استدلال خود در پیشبرد زندگی استفاده می‌کنند و از قدرت احساسات خود آگاه نیستند، با بهره‌گیری از این کتاب می‌توانند به تعادل و هماهنگی در زندگی دست یابند.1,700,000 ریال

هر گام آرامشمسیر هوشیاری در زندگی هرروزهاین کتاب برای همۀ کسانی که درگیر شلوغی زندگی روزمره، جهان مدرن و کسالت حاصل از آن هستند، مناسب است. همچنین برای اشخاصی شادی و آرامش درونی را می‌جویند، راهگشاست. این کتاب برای افرادی که به مراقبه‌های ساده ، اما مفید علاقه‌مند هستند، بسیار کاربردی‌ست. اشخاصی که به دنبال صلح جهانی، رهایی از آلودگی‌های زیست‌محیطی و همچنین بی‌عدالتی در جهان هستند، می‌توانند با به کار بردن رهنمودهای این کتاب سودمند، دری به سوی آرامش و خرسندی بگشایند.1,400,000 ریال

آرامش به هر قیمتیراه درمان بیماری راضی کردناین کتاب برای همۀ کسانی که درگیر بیماری راضی کردن هستند، مناسب است. همچنین برای اشخاصی که برای هر مسأله‌ای در خانواده، اطرافیان یا محل کار به سرزنش خود می‌پردازند، راهگشاست. همۀ آنانی که مدام خودشان را سرزنش می‌کنند، آدم‌هایی که شب و روز با احساس گناه سر و کار دارند و اشخاصی که می‌کوشند با کنترل کردن دیگران، مهار زندگی خود و عزیزانشان را به دست بگیرند، می‌توانند با به کار بردن رهنمودهای این کتاب سودمند، دری به سوی آرامش و بهبود بگشایند.1,700,000 ریال

سکون سخن می‌گوید (شنیداری)دست‌یابی به آرامش درونی و رهایی از تفکر شرطی و تکراری650,000 ریال

نیروی حال (شنیداری)رهنمونی برای روشن‌‌بینی معنوی1,050,000 ریال

پیام گم‌گشتهعرفان بومیان استرالیا«پیام گم‌گشته» یک زندگی به جا، قدرتمند و منحصر به فرد را آشکار می‌سازد و پیامی برای همهٔ بشریت در بر دارد. اگر انسان‌ها درک کنند همهٔ موجودات زنده، گیاهان، جانوران و انسا‌ن‌ها جزیی از یگانهٔ مقدس هستند، آن گاه درمی‌یابند هنوز برای نجات دادن جهان از ویرانی دیر نشده است. از این رو، خواندن این کتاب زندگی ساکنان زمین را همچون زندگی مردم حقیقی آکنده از حس ارزشمند هدفمند بودن می‌سازد. همچنین خواندن این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا با دست یافتن به افق دیدی گسترده‌تر، رفتاری متفاوت و مهربانانه با زمین در پیش بگیرند و به جای کشف ناشناخته‌ها، به جبران گذشته بپردازند و آینده‌ای روشن‌تر برای نسل آینده بر جای بگذارند.2,100,000 ریال

برف در تابستان«برف در تابستان» کتابی برای دست‌یابی به آرامش شخصی و رهایی از درد و رنج‌های درونی‌ست. کسانی که علاقه‌مند به مراقبه و خلوت‌گزینی هستند، آموزه‌های نویسنده را بسیار کارامد خواهند یافت و می‌توانند شیوهٔ مناسب خود برای تمرکز، مراقبه و ذهن‌آگاهی را بیاموزند. همچنین آنان که در پی راهی برای آرامش بیش‌تر و معنایی ژرف برای زندگی هستند، می‌توانند با آموزه‌های این نگاشته راهی برای هماهنگی با زندگی بیابند. کسانی که در فراز و نشیب و سختی‌های زندگی، کمبودها، از دست دادن‌ها، فراق یا دوراهی‌های پیش رویشان به دنبال راهی برای آسوده‌سازی ذهن خود هستند نیز می‌توانند با خواندن فرازهای این کتاب لختی بیاسایند.2,200,000 ریال

تمرین نیروی حال (شنیداری)آموزش، مراقبه و تمرین‌های بنیادین از کتاب نیروی حال700,000 ریال

دوست داشتن وضعیت موجودچهار پرسش برای دگرگونی زندگیهدف این کتاب، شاد کردن انسان‌هاست. خواندن این کتاب به همهٔ کسانی که در زندگی روزمرهٔ خود با افکار دردناک، تکراری و آزارنده دست و پنجه نرم می‌کنند، پیشنهاد می‌شود. آنان که زندگی خود را در قضاوت مداوم اطرافیانشان می‌گذرانند و لحظه‌لحظهٔ شبانه‌روز خود را به تلخی سپری می‌کنند، راه رهایی از بند این آزار پیاپی را در سطرسطر این نگاشته خواهند یافت. زوج‌ها، کودکان، بیماران در حال مرگ، کسانی که در سوگ عزیزان خود نشسته‌اند، آنان که با شغل و مسایل مالی دچار مشکل شده‌اند، اشخاصی که با بدن، اعتیادها یا سخت‌ترین رویدادهای زندگی درگیر هستند و به بیانی بهتر، همهٔ ساکنان زمین این نگاشتهٔ ارزشمند را راهگشا و سودمند خواهند یافت.3,800,000 ریال

یگانگی با کل زندگیگزیده‌هایی الهام‌بخش از کتاب «جهانی نو»با خواندن این کتاب می‌توان بر افسردگی و خمودی برخاسته از غرق شدن در گذشتهٔ اسفبار و آیندهٔ حسرتبار چیره شد و در پرتو آگاهی، به رسالت انسان در گسترهٔ این جهان راه جست. در گزیده‌های الهام‌بخش این کتاب، راه‌های رها شدن از درد، فراتر رفتن از زمان و مکان، شناخت منیت و آگاهی نسبت به خویشتن حقیقی و پل زدن از منیت به آگاهی ناب نشان داده شده تا خوانندهٔ کتاب بداند که رضایت درونی، رستگاری و رهایی، هم‌اکنون ممکن و در دسترس است.1,200,000 ریال

هوش مثبتچگونه می‌توانید به توانایی حقیقی خود دست یابیدخواندن این کتاب می‌تواند تصور شما را از باهوش بودن و بر هم کنش با آدم‌ها دگرگون کند. همچنین از این طریق، بیش‌تر با ساختار مغز و کارکرد ذهن خود آشنا می‌شوید و در واقع، راه ادارهٔ همهٔ جنبه‌های زندگی، توسط به خدمت گرفتن ذهن خود را می‌آموزید. مطالعهٔ کتاب حاضر را به زوج‌ها برای دست‌یابی به زندگی همدلانه‌تر، به مدیران و کارکنان برای رسیدن به موفقیت درونی و بیرونی، به مادر و پدرها و دیگر اعضای خانواده برای کشف نقاط اشتراک نظر و تفاهم ژرف‌تر پیشنهاد می‌دهیم. هر گروه کاری و غیر حرفه‌ای، برای برقراری ارتباط صمیمانه‌تر و دسترسی به توان بیش‌تر در فعالیت‌های جمعی می‌تواند از رهنمودهای «هوش مثبت» بهره‌مند شود. افزون بر این، کتاب حاضر می‌تواند شما را با وجودتان به همزیستی شادمانه برساند؛ آن چنان که از مسیر زندگی لذت بیش‌تری ببرید و در سفر رشد و بالندگی، سپاس‌گزار باشید.3,100,000 ریال

بیداری قهرمان دروندوازده کهن‌الگوی یاریگر برای یافتن خویشتن و دگرگونی جهان دروناین کتاب که ابزاری مناسب برای خودکاوی و نوسازی شخصی‌ست، برای همهٔ انسان‌ها با هر سن و موقعیتی نوشته شده است، اما پیش از آن، برای همهٔ کسانی که می‌خواهند قهرمان درون خود و دیگران را بیدار کنند مفید است. این کتاب به ویژه برای کسانی که به روشن کردن موقعیتشان در جهان و بهره‌مندی از توانایی‌های نهفتهٔ‌شان علاقه دارند، سودمند و کاربردی‌ست. همچنین می‌توان این کتاب را به عنوان الگویی تشخیصی بر مبنایی غیر آسیب‌شناسانه برای تشخیص چالش پرورشی در وضعیت کنونی فرد، به عنوان راهی برای درک و گرامیداشت گوناگونی انسان‌ها، ابزاری کمک‌آموزشی در راه موفقیت و پژوهشی در بارهٔ حقایق ازلی و ابدی مربوط به کهن‌الگوها به کار برد.7,500,000 ریال

سکون سخن می‌گویددست‌یابی به آرامش درونی و رهایی از تفکر شرطی و تکراریکتاب «سکون سخن می‌گوید» برای آنان که شوق سفری معنوی به درون خود را دارند، نگاشته شده است. تُله که مسیر زندگی‌اش در پی دگرگونی معنوی والایی تغییر کرد و خود این راه را پیموده، با خواننده همراه می‌شود تا از آنچه درون خود اوست، پرده بردارد و آن بعد عمیق درونی را به آگاهی شخص بیاورد. در واقع وظیفهٔ این کتاب، یادآوری کیستی خواننده به او و نشان دادن راه بازگشت به سوی خانه است. تُله در این کتاب، با پرده برداشتن از اهمیت سکون و سکوت و ارایهٔ آموزش‌هایی در بارهٔ تمرین سکوت و سکون، راه رهایی از همهمه‌های ذهنی را به خواننده می‌آموزد. این کتاب، ذهن خواننده را به درون می‌کشاند تا با بازگشت به سرچشمه، خود و جهان را دگرگون سازد.1,200,000 ریال

جهانی نوآگاهی معنوی از آهنگ زندگیبا خواندن این کتاب می‌توان بر افسردگی و خمودی برخاسته از غرق شدن در گذشتهٔ اسفبار و آیندهٔ حسرتبار چیره شد، از بند عادت‌های ناپسند رهایی یافت، روابط آسیب‌دیده و گسسته را با خویشتن حقیقی و عزیزان بهبود بخشید و در پرتو آگاهی، به رسالت انسان در گسترهٔ این جهان راه جست. در هر سطر این کتاب، راه‌های رهیدن از درد، فراتر رفتن از تنگنای زمان و مکان و پل زدن از «من درون» به آگاهی ناب نشان داده شده تا درک کنیم که رستگاری و رهایی، هم‌اینک ممکن است.2,900,000 ریال

نیروی حالرهنمونی به روشن‌‌بینی معنویخواندن این کتاب به کسانی که به هر دلیلی از زندگی دست شسته و روگردان شده‌اند و در گرداب زندگی دست و پا می‌زنند، توصیه می‌شود. همچنین آنها که مشکلات خود را به شرایط فرافکنی می‌کنند، به خوبی می‌توانند از رهنمود‌های این کتاب بهره‌مند شوند. این مطالب می‌تواند به آن گروه نیز یاری برساند که با وجود شرکت در دوره‌ها و کلاس‌های مختلف خودشناسی و مطالعهٔ فراوان در این زمینه از شناخت خویشتن، رویارویی با واقعیات زندگی و لذت بردن از آن بازمانده‌اند. این کتاب به شما می‌گوید که می‌توانید در هر شرایط و از هر کجا که هستید، بدون در نظر داشتن آنچه از سر گذرانده‌اید یا هر چه پیش رو دارید، درون لحظۀ بی‌همتا و جاودان حال گام بگذارید و با آن جاری شوید.2,600,000 ریال

از جنس نورآخرین ساعات آفتاب کهنخواندن این کتاب می‌تواند برای مدیران و مسؤولان سازمان‌ها و نهاد‌های خصوصی و اجتماعی، بسیار مفید و راهگشا باشد. از سوی دیگر، مطالعهٔ این نگاشته برای همهٔ مادر و پدرها و آموزگاران که نقش بنیادین در دگرگونی نگرش نسل آتی دارند نیز راهنمای مؤثری خواهد بود. برنامه‌ریزها و دست اندر کاران مسایل بوم‌زیستی نیز می‌توانند از دیدگاه‌ها و راهکارهای این کتاب به خوبی استفاده کنند. همچنین این نوشته برای هر خوانندهٔ معمولی، کاربرد دارد و می‌تواند موجب دگرگونی نگرش او به زندگی و جهان شود.950,000 ریال

تمرین نیروی حالآموزش، مراقبه و تمرین‌های بنیادین از کتاب «نیروی حال»«تمرین نیروی حال» کتابی مناسب برای همهٔ آنانی‌ست که خسته از همهمه‌های ذهنی، افکار و عواطف منفی، در پی تجربه کردن راحتی و سبکی برآمده از آرام کردن افکارشان هستند. همچنین این نگاشته برای همهٔ کسانی که می‌خواهند جهان پیرامون خود را در لحظهٔ حاضر ببینند، به شعور برتر و والاتری در جهان وصل می‌شوند و جهانشان را دگرگون سازند، بسیار کاربردی‌ست. خوانندگانی که «نیروی حال» را کتابی تأثیرگذار یافته‌اند، از خواندن «تمرین نیروی حال» لذتی دو چندان خواهند برد.1,200,000 ریال

چرخ زندگییادداشتی در بارهٔ مرگ و زندگیخواندن این کتاب برای همهٔ کسانی که دچار بیماری‌های درمان‌ناپذیر هستند و از سوی دیگر، برای وابستگان و نزدیکان این بیماران مفید خواهد بود. همچنین آدم‌هایی که در شرایطی نامطلوب و غیر قابل تغییر به سر می‌برند یا با مشکلاتی بزرگ دست و پنجه نرم می‌کنند، می‌توانند به خوبی از این مطالب بهره‌مند شوند. از سوی دیگر، پزشکان، روان‌درمانگران، پرستاران، توان‌یاران و همۀ متخصصانی که به دلیل حرفهٔ خود با بیماران درمان‌نشدنی سرو کار دارند، با خواندن این نوشته می‌توانند آن بیماران را به شیوه‌ای مناسب راهنمایی کنند و نگذارند تا در ورطهٔ مراحل آزارندهٔ پیش از تسلیم و پذیرش گرفتار بمانند و رنج بیش‌تری ببرند. این نگاشته برای گروهی که صرفاً به خواندن رمان و داستان علاقه دارند نیز گیرا و کارا خواهد بود.2,900,000 ریال

فرناز فرود1333/11/5

اکهارت تُله1326/11/26

مایکل ای. سینگر1326/2/15